Selbstbehauptung und Resilienz 
für Kinder und Jugendliche
 

Hallo und Willkommen auf meiner Webseite!

Ich bin Sarah Sturm, Mutter zweier wundervoller Kinder und seit einigen Jahren freiberufliche Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin.

Ich biete Kurse für Kinder ab 5 Jahren und für Jugendliche zu den Themen Selbstbehauptung, Resilienz, Anti-Mobbing, Soziale Kompetenzen. Die Kurse werden individuell auf die Bedürfnisse Ihres Kindes bzw. der Kindergruppen abgestimmt.

Ich liebe es, mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten und ihre Selbstbewusstseinsentwicklung und Stärkung zu fördern! 

Es erfüllt mich mit Freude, sie auf ihrem Weg zu begleiten, ihnen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und die täglichen Herausforderungen mit Mut anzugehen. 

Die Entwicklung von Selbstvertrauen, Resilienz und sozialen Kompetenzen ist von unschätzbarem Wert und hat langfristige Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden und ihre Zukunft. 

Die Möglichkeit, Kindern und Jugendlichen dabei zu helfen, selbstbewusst und stark zu sein, ist ein Privileg, das mich mit großer Begeisterung erfüllt.

Ziele und Nutzen des Kurses für die Kinder und auch für die Eltern.

Mehr Sicherheit im Alltag.

Liebe Eltern, Ihr Kind wird durch den Kurs und das Training selbstsicherer in seinem Auftreten und seiner Kommunikation, sodass Sie als Eltern sicher sein können, dass Ihr Kind auch mit schwierigen Situationen gut umgehen kann. Das wird sich positiv auf die Herausforderungen des Alltags, aber vor allem auch auf den weiteren Lebensweg Ihres Kindes auswirken.

Mehr Respekt und somit ein höheres Wohlbefinden.

Ihr Kind wird lernen, respektvoller mit anderen umzugehen, was dazu führt, dass Streitereien minimiert werden und somit die allgemeine Stimmung bei allen Beteiligten gut ist und bleibt.

Mehr Zielstrebigkeit.

In den Kursen lernen die Kinder, zielstrebiger zu sein, über sich hinauszuwachsen und auch die Dinge mit Freude zu tun, die anstrengend oder schwierig sind, z.B. unliebsame Hausaufgaben, das Lampenfieber bei einer Theateraufführung oder der sportliche Wettkampf. Zielstrebigkeit ist eine grundlegende Fähigkeit für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben.

Mehr Klarheit – für eine gesunde Zukunft.

Ihr Kind wird seine eigenen Grenzen klarer wahrnehmen lernen und somit selber erkennen können, was gut und gesund ist, um selbstbewusst Abstand von schädlichen und negativen Situationen zu nehmen. 

Konkret lernen die Kinder…

... mehr auf ihre eigenen Gefühle zu vertrauen, denn Gefühle zeigen ihnen, was gut oder möglicherweise schlecht für sie ist bzw. sein kann.

... Grenzen kommunikativ und gewaltfrei zu setzen.

... die ihnen gesetzten Grenzen bewusster zu respektieren, da sie erleben, was der Grund hinter den Grenzen anderer Menschen ist und so ein größeres Verständnis für die Meinung anderer Menschen entsteht.

... sich deutlich mit Worten zu wehren und auch "Nein" zu sagen.          

... ihre Wirkung auf andere zu erkennen und bei Bedarf zu verändern.

... gefährliche Situationen früh zu erkennen, um bestmöglich zu reagieren.

... zu erkennen wie jemand fühlt, und dadurch mehr Empathie zu entwickeln.

Das Konzept

Selbstbehauptung ist die Kunst, seine Grenzen wahrzunehmen und zu setzen, sowie anderen ebenfalls das Recht auf Selbstbehauptung zu geben und sie zu respektieren.“ (Daniel Duddek, Gründer von „Stark auch ohne Muckis!“)

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.

Beides ist Thema und Inhalt meiner Kurse für Kinder und Jugendliche unter dem Titel „Selbstbehauptung und Resilienz“. 

Ihr Kind wird selbstsicherer und somit langfristig für seinen weiteren Lebensweg gestärkt, da es in den Kursen kindgerecht Selbstbehauptungskniffe und Kommunikationsmethoden kennenlernt und diese in Übungen z.B. Rollenspielen anwenden lernt. 

Weitere Details der Kurse besprechen wir gerne bei näherem Interesse. Rufen Sie mich gerne an oder senden mir eine E-Mail (s. Kontakt).

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